О том, как балерины держат идеальный вес, ходят легенды. Одни уверены, что это лучший способ избавиться от лишних килограммов, другие считают мифом. 

Анна Плисецкая (экс - солистка балета Мариинского театра и труппы Мориса Бежара).

Несмотря на частые репетиции и выступления, Анна старается придерживаться определенного режима и питаться каждые три часа. Любит морепродукты, рыбу, овощи, и блюда французской кухни. Что касается всевозможных диет и популярных сегодня разгрузочных дней, то они не для нее. Все они подразумевают ограничение калорийности рациона и минимальное употребление углеводов, а это приводит к вялости и усталости. В ее профессии это недопустимо. Современные девушки часто об этом задумываются, как они выглядят со стороны. Это, безусловно, правильно . Но кто сказал, что «сухая» худоба – это красиво? Тело должно быть стройным, но не истощенным. Должны быть силы и настроение, поэтому просто необходимо себя баловать. Но только иногда, раз в месяц, для повышения настроения: жареной картошкой или невероятно вкусным десертом флан - карамел.

По материалам журнала «Похудей».